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Title details for Visualizzazione. Visualizzazione degli organi del corpo by Michael Doody - Available

Visualizzazione. Visualizzazione degli organi del corpo

by Michael Doody
Valentina Palmieri
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Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan. Nel Body Scan esplori e prendi consapevolezza di ogni parte del corpo; in questo Inner Scan esplorerai e prenderai invece consapevolezza delle parti interne del corpo, cioè dei tuoi organi. L'esercizio ti permette perciò di esplorare e prendere consapevolezza, vivendone la diretta esperienza, delle parti fisiche più profonde di te, quelle più vitali, di cui però ti è negata la diretta esperienza.
Contenuto: Visualizzazione. Visualizzazione degli organi del corpo

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  • OverDrive Listen audiobook

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